Descripción
💁🏻Sé amable contigo mismo:
💁🏻El arte de la compasión hacia uno mismo (Divulgación)
✅ -👉🏼 La búsqueda incansable de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica.
✅ -👉🏼 Nuestra cultura ultra competitiva nos indica que tenemos que estar por encima de la media para sentirnos bien con nosotros mismos, pero siempre hay alguien más atractivo, más brillante o más inteligente.
✅ -👉🏼 Por suerte, existe una alternativa a la autoestima y muchos expertos consideran que representa un camino mejor y más eficaz hacia la felicidad: la compasión hacia uno mismo.
✅ -👉🏼 La investigación llevada a cabo por Kristin Neff y otros importantes psicólogos indica que las personas que se muestran compasivas con sus fracasos y sus imperfecciones disfrutan de un mayor bienestar que aquellas que se juzgan a sí mismas continuamente.
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✅ -👉🏼 -Ya están disponibles en nuestra librería
✅ -👉🏼 Autor: Kristin Neff
✅ -ISBN: 9788449331985
✅ -Precio tienda: 22,00€
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