Descripción
✅ – Tú eres tú lugar seguro:
✅-Haz las paces con tu pasado para reconectar contigo (y los que te rodean)
✅- «¿Por qué siento lo que siento?
✅- ¿De dónde viene mi malestar?
✅- ¿Cómo he aprendido a relacionarme con los demás y conmigo mismo?
✅- ¿Cómo influye el tipo de apego que desarrollamos en la infancia en nuestra vida adulta? Y, lo más importante:
✅- ¿cómo puedo sanar mis heridas y vivir en paz en mi presente?»
✅-María Esclapez, psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas, te acompaña a descubrir cómo empezar a sanar tu pasado y mejorar tu presente.
✅- Con ejemplos prácticos de la propia autora y otros extraídos de consulta.
✅-Tú eres la persona más importante de tu vida, haz de ti tu lugar seguro.
✅- ¿Qué encontrarás en este libro?
✅-–Anécdotas, experiencias de la autora y situaciones extraídas de casos reales en consulta.
✅--Ejercicios de autoconocimiento, guiados por la autora, para comprender la raíz de nuestros problemas y empezar a ponerles solución.
✅-–Esquemas y otros recursos gráficos que nos ayudan a comprender mejor el contenido.
✅-—-Propuestas para poner en práctica y sacar el mayor partido a tus relaciones.
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