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MISMOS ALIMENTOS…MENOS CALORÍAS- PILAR MUNNE MIRALVES 9788467249293 CIRCULO DE LECTORES 2012 (USADO)

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MISMOS ALIMENTOS…MENOS CALORÍAS- PILAR MUNNE MIRALVES 9788467249293 CIRCULO DE LECTORES 2012 (USADO)

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Detalles del Producto:

Ficha técnica:

Editorial : Círculo De Lectores S.A; N.º 3 edición (1 abril 2012)
Idioma : Español
Tapa blanda: 192  páginas
ISBN-10 : 8467249293
ISBN-: 9788467249293
Edad de lectura : 16 años y más
Peso del producto : 330 g
Dimensiones : 22.5 x 2.2 x 19 cm
Autor: Pilar Munné Miralvés (Autor)

1 disponibles

SKU: S9788467249293 Categorías: , ,

Descripción

Biografía del autor:

Pilar Munné, reconocida nutricionista, ha llevado a cabo un ejercicio sencillo pero muy útil: ha comparado alimentos similares que encontramos en los supermercados y los ha agrupado en dos niveles: los más saludables y los que no lo son tanto. Las listas recogen la cantidad de calorías, de grasa saturada y de azúcares simples de cada uno de ellos. Así, si te apetece cenar una pizza congelada podrás elegir la más conveniente. Pero como los precocinados no son muy recomendables, Munné dedica gran parte del libro a dar consejos sobre cómo hacer la compra o dónde hay que colocar cada alimento en la nevera. Además acaba con los falsos mitos y nos enseña trucos, como que la pasta cocida al dente engorda menos que la que se cuece más o que puedes disminuir el consumo de sal sustituyéndola por especias. Sé responsable con la compra y la dieta equilibrada llegará por sí sola.

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