Descripción
«Estoicismo Cotidiano» de Ryan Holiday es una guía práctica y accesible que condensa la sabiduría de los grandes filósofos estoicos para aplicarla en el día a día. Publicado por Océano Exprés en 2020, este libro ofrece 366 reflexiones, una para cada día del año, que buscan ayudar al lector a cultivar la virtud, la resiliencia y la serenidad.
Cada reflexión diaria toma una cita o enseñanza de pensadores como Marco Aurelio, Séneca o Epicteto, la contextualiza y ofrece una interpretación moderna para afrontar los desafíos de la vida contemporánea. El libro no solo presenta los principios fundamentales del estoicismo, como el control sobre lo que podemos y no podemos influir, la importancia de la autodisciplina y la aceptación de la impermanencia, sino que también las traduce en consejos prácticos para manejar el estrés, tomar mejores decisiones y encontrar propósito.
Es una obra diseñada para aquellos que buscan incorporar la filosofía estoica como una herramienta para mejorar su bienestar mental y su forma de vivir, sin necesidad de conocimientos previos en la materia.
Biografía del Autor:
Ryan Holiday (nacido en 1987) es un autor estadounidense, estratega de medios y empresario, ampliamente reconocido por popularizar la filosofía estoica para el público moderno. Antes de dedicarse a la escritura a tiempo completo, Holiday tuvo una exitosa carrera en el marketing y las relaciones públicas. Se desempeñó como director de marketing para American Apparel y fundó Brass Check, una empresa de consultoría de medios.
Holiday se ha convertido en una de las voces contemporáneas más influyentes en la difusión del estoicismo, una antigua filosofía griega y romana que enfatiza la virtud, la razón y la autodisciplina. Su enfoque radica en la aplicación práctica de estos principios a los desafíos de la vida moderna, tanto en el ámbito personal como profesional.
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