Descripción
✅-Cómo mandar a la mierda de forma educada
✅- Cómo mandar a la mierda de forma educada.
✅-Poner límites nunca fue tan fácil
✅-Más de 100.000 personas ya lo recomiendan.
✅-«Un libro para coger fuerzas y aprender a decir no» (La Vanguardia)
✅-«Un manual muy explícito, repleto de consejos prácticos». .( El Mundo)
✅-«Resume muchas cosas que todos hemos pensado en algún momento» .(COPE)
✅-«El libro da incluso más de lo que promete» (El Español)
✅- ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites?
✅- El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones.
✅- Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad.
✅- Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes.
✅-Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos.
✅-En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.
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